Yoga Flow Club
trouver son équilibre
Prendre soin de soi
corps, tête & coeur
Tu as envie de prendre soin de toi, de te sentir plus équilibré.e ?
Les cours de yoga chez Yoga Flow Club sont dynamiques et t'amènes à un vrai renfort musculaire profond, plus d'équilibre et plus de souplesse.
Nous te proposons des cours en ligne, en studio ou lors d'événements et retraites.
Ralentir le rythme
prendre le temps d'explorer
Il t'est déjà arrivé de ressortir d'un cours de yoga sans vraiment comprendre les postures ?
Nous aussi !
Alors chez Yoga Flow Club il nous tient à coeur que chaque élève soit vraiment accompagné.e dans sa pratique.
Ca veut dire quoi ?
On prend le temps et on donne de l'attention à chaque elève
- petit groupe pour pratiquer (max 6 élèves)
- accompagnement de chaque élève dans son chemin (corrections, ajustements, tips...)
- cours sur mesure, adapté aux besoins de chaque élève (problème de santé, cycle menstruel, préparation sportive...)
Etre flexible
dans le corps & l'agenda
Se prioriser peut être parfois compliqué, tu as du mal à intégrer le yoga à ton agenda ?
On comprend !
Parfois jongler entre toutes nos casquettes est difficile !
Alors il faut que soit simple et flexible
(comme la vie quoi !) et c'est pour ça que Yoga Flow Club propose de s'adapter à ton agenda.
- des cours privés à horaires flexibles
- des flows yoga à revoir en ligne pour pratiquer à ton rythme
- des événements et des retraites pour du temps de qualité pour toi
Progresser
sur le chemin vers soi
Si tu es là c'est que tu aspires à prendre soin de toi et progresser vers plus d'équilibre.
Et on ne te laissera pas tomber !
Concrètement ça veut dire quoi ?
Un enseignement qui vise à donner à chacun.e une véritable boite à outil réutilisable dans la vraie vie :
- des cours où on prend le temps pour expliquer les asanas (décomposition des postures simples et avancées)
- pratique dans chaque séances d'exercices de pranayma et méditation pour t'aider à aller plus loin.
- des temps de retraites pour approfondir ta pratique et t'offrir un vrai temps de qualité pour toi
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